ベジライフ酵素

ベジライフ酵素 飲み方

ベジライフ酵素の飲み方で効果的な方法

注目のベジライフ酵素を効果的に飲む

 

ベジライフ酵素はダイエット目的で飲むことをおススメします。
また、ベジライフ酵素の基本は一日一食置き換えダイエットとなり浜田ブリトニーさんもこの方法でダイエットに大成功しています。初めて酵素ドリンクを飲む方は特に一日置き換えから始めていくほうが成功しやすいです。

 

様々な酵素ドリンクを飲んでわかったことは、一日置き換えダイエットに向く酵素ドリンクと向かない酵素ドリンクがあることです。酵素ドリンクはダイエット目的以外にも美肌、体質改善と目的に応じて選ぶといいのですが、ベジライフ酵素はダイエット目的の方におススメしたいと思いました。

 

ベジライフは酵素ドリンクの中でも群を抜いてカロリーが低いので一食置き換えるだけでもかなりのカロリーダウンが出来ます。ベジライフと野菜100%ジュースでもいいですが、一番おススメは炭酸水で割って飲む方法です。
※ちなみに私はレモン風味かライム風味の酸味のある炭酸水で割って飲むのが好きです。

 

 

ベジライフ酵素を飲むだけでも想像以上に空腹感はないですが、炭酸水を足すことでより空腹感を感じず過ごすことができます。ただ、私の個人的な意見ですが、飲みやすい酵素ではありますが、美味しい酵素ドリンクだとは思えませんでした。ですから私は、ベジライフを少しだけ薄めて一気に飲み、その後に水をコップ1杯ほど飲みます。その後も1時間おきくらいにコップ一杯程度の水を飲みます。

 

管理人の一回置き換え@

  • 午前7時   ベジライフ酵素液20ml  水1杯
  • 午前8時半 水1杯
  • 午前10時  水1杯
  • 午前11時  水1杯
  • 11時半くらいから昼食

 

管理人の一回置き換えA

  • 午前7時   ベジライフ酵素液20ml  レモン入り炭酸水200ml
  • 午前10時半  水1杯
  • 11時半くらいから昼食

 

あくまで私の朝食置き換えでダイエットした方法です。炭酸水があれば炭酸水、なければ水で飲んでいます。最初は野菜ジュースと一緒に飲んでいましたが慣れてきたら、カロリー0の飲料にするとより効果的だと感じました。

 

 

 

ベジライフ酵素ドリンクの特徴

 

ベジライフ酵素の一番の特徴はカロリーが低いことです。
カロリーは低いですが、90種類もの野菜や果物、野草などの植物エキスが配合されていますので、栄養価は高いです。

 

また、注目する点として酵素ドリンクの中にはブドウ糖果糖液糖やマルチトールシロップなどの割合が多いものもあるようです。酵素ドリンクを選ぶときには無添加酵素を選ぶのが一番いいのです。ですが、ベジライフ酵素は無添加酵素ではありません。リンゴ酸、保存料の添加物が配合されています。

 

 

ですが、、高果糖液糖がメインで作られている酵素ドリンクではなく必要最低限だけ添加物が使われているようです。
全材料表示をみると分かりますが、配合の多い順に記載することになっていますので割合が最も多いのが植物エキスとなっています。また、酵素ドリンクを飲んでみると分かりますが、植物エキスの割合の少ない酵素はお腹が空きます。
半端なくお腹が空き朝食抜きで昼食まで我慢するのが苦痛だったりしますが、ベジライフ酵素液は20mlでも結構な腹持ちですので、ダイエットにはおススメの酵素液だと思います。

 

 

 

 

ベジライフ酵素ドリンクを飲んだ効果

 

ベジライフ酵素ドリンクを飲んで一番感じた効果はやはり、”やせる”ということです。
美肌効果や健康効果などはどの酵素ドリンクでもいいと思いますが、痩せる=ダイエットは酵素ドリンク選びを間違えると反対に太ってしまう場合もあると感じています。

 

ベジライフ酵素ドリンクはダイエット目的で使うのが一番いいと思っています。

 

でも本当にダイエットなんてできるの?
毎日続けるなんて私にはできないわ〜
そして何よりお値段が高めなので毎日は無理

 

と正直私も思いました。何を隠そう何でも3日坊ズの私に果たして続けられるのかはわかりませんでしたがとりあえず1本だけ購入してみました。痩せたいという気持ちはありましたので・・・・。

 

 

とりあえず1本飲み切りました。
そして正直、最初の3,4日は朝食抜きが結構辛かったです。何よりコーヒー通の私はコーヒーが飲めないのがつらかったです。珈琲はダメだといいますが、空腹時に飲むと良くないという意味です。

 

ですが、1週間も朝食置き換えをすると体が覚えます。正直、ベジライフを飲まなくても昼食までいられるようになりました。

 

でも飲み続けたのは、腸内のスッキリ感があったからです。一応、トイレにはいったけど、残っているような重いような・・という感じが全くないんです。本当にスッキリできたので、とりあえず毎日飲みました。

 

ですがお値段の壁が・・・・
でも良く考えてみるとベジライフ酵素を飲み始めてからかなり体調がよくなり、疲れもなくなりました。これだけ健康を維持できると医者に行く回数も減るだろうし、頭痛薬や肩こり解消の薬、整体などを利用する回数が減れば、逆に安いと思いました。

 

実際、頭痛の回数も肩こりの回数も減りました。
私の個人的な意見ではありますが、酵素ドリンクは万能薬でした。

 

 

 

毎日、朝食をベジライフ酵素に置き換えた結果ですが、1ヶ月は持ちませんでしたが、20日くらいは飲めました。20日でお腹が少し凹んだこと、体重が3キロ減ったことがベジライフ酵素を1本飲みきった結果です。

 

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